Manter a linha
Quando chega a altura em que constata que perdeu a quantidade de quilos que pretendia, atenção!!! Acontece com demasiada frequência que muitas pessoas decidem voltar à sua antiga maneira de comer, e o resultado é que voltam a ganhar peso, muitas vezes mais rapidamente do que perderam. Para manter o seu peso ideal pode, obviamente, seguir um regime mais liberal do que aquele que adoptou para perder quilos em excesso, mas terá de continuar a comer com cautela, e sobretudo racionalmente. Neste site encontrará uma selecção de receitas que o ajudarão a escolher as ementas certas.
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