Cozinha Saudável

Receitas para fazer dietas saudáveis

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Sep
01
Posted by 100MUROS

Fígado à espanhola

        335 / 1407 kj       9,5 g

450g de fígado de cabrito (em 4 fatias)

4 tomates grandes, sem pele e às rodelas

2 cebolas médias finamente picadas

100g de cogumelos às rodelinhas

50g de gordura

sal

pimenta

Um pouco de paprica  

15g ou 2 colheres de sopa de maisena

450ml (2 chávenas) de caldo de carne

1 colher de sopa de “SHERRY”

2 colheres de sopa de salsa picada

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Enxagúe o fígado em papel absorvente. Frite os vegetais em metade da quantidade de gordura numa frigideira até que fiquem macios. Junte um pouco de sal, pimenta e paprica. Espalhe metade sobre as fatias de fígado. Enrole e prenda com palitos de madeira ou com um fio fino. Read the rest of this entry »